Dames, als je kindjes wil krijgen, neem dan foliumzuur vóór de zwangerschap!
Het gebeurt veel te weinig, ook onder hen die “een betere socio-economische achtergrond hebben” en “hoger zijn opgeleid”. Foliumzuur voorkomt aangeboren afwijkingen, meest gekend zijn de neuraalbuisdefecten, maar ook aangeboren hartafwijkingen, zelfs gespleten lip (gemetaboliseerd grijpt het in op de vorming van cellen, wat bij een zwangerschap natuurlijk belangrijk is).
I. had een heel goed foliumzuurniveau. Trouwens, het is een wateroplosbare vitamine. Het teveel plas je toch uit.
